أهم الفيتامينات لعلاج أمراض الجهاز العصبي

09 تشرين الأول, 2014 06:55 ص

17 0

أهم الفيتامينات لعلاج أمراض الجهاز العصبي

أهم الفيتامينات لعلاج أمراض الجهاز العصبي

سرايا - من الأجزاء الحساسة في جسم الإنسان والمسئولة عن نقل الرسائل إلى الدماغ هو الجهاز العصبي ، في هذاالموضوع سنقدم لك بعض من أهم الفيتامينات التي لها دور وتأثير في علاج بعض الأمراض العصبية كالزهايمر والباركنسون .

فيتامين 'ب6'. هذا الفيتامين هام وضروري لحسن سير عمل الجهاز العصبي، وهو يساعد النهايات العصبية الموجودة في الجلد والدماغ ومناطق أخرى من الجسم على الشفاء ويحميها من المشاكل. يوجد فيتامين 'ب6' في الجزر، والأسماك، والبيض، والسبانخ، والحبوب الكاملة، وبذور عباد الشمس.

فيتامين 'ب12'. يُعرَف هذا الفيتامين باسم كوبالامين، ويعتقد أنه يمنع تلف الأعصاب، وهو هام لإنتاج مادة تعرف باسم أستيل كولين التي تساعد على نقل المعلومات من النهابات العصبية إلى الدماغ. يوجد فيتامين 'ب12' في منتجات الألبان، والمحار، والكبد، والبيض، والدواجن، وأسماك التونة والحدوق والسلمون والسمك المرقط.

مصدر: sarayanews.com

إلى صفحة الفئة

Loading...